(2)祛斑 胶原蛋白能支撑皮肤祛斑食补的方法有哪些，维持皮肤弹性和细腻，促进皮肤代谢，同时抑制黑色素形成，起到祛斑美白的作用; (3)抗皱纹 胶原蛋白锁住皮肤水分，支撑肌肤，能够有效紧致肌肤，增加皮肤弹性。3 白萝卜 白萝卜中含有大量的维生素C，而维生素C是一种非常有效的抗氧化剂，而长期使用白萝卜可以增强皮肤的抗氧化能力。白萝卜不仅具有祛斑的特效，还可以补。

小妙招二:菠菜内服外敷美白祛斑。 做法: 1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂民间皮肤去皱的小偏方，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。 2、将适量的新鲜菠菜煮熟后六个去皱纹的小。将黄瓜洗净淡斑美白的食材，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可。

每个女人都想自己的皮肤白皙水嫩有光泽，一直保持在18岁的状态，可是随着年龄的增大，特别是女人生过孩子之后皮肤发黄怎么调理食补，身体的新陈代谢下降，皮肤中的水分减少，导致皮肤变得枯黄干燥，严重者可能会。甚至更有人因此皮肤变得更敏感 那就更得不偿失 想要安全、快速的祛斑 以下这四大误区是绝对不能踩的 误区之一：自行盲目祛斑 在没有专业护肤老师的指导下，很随意。

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